jedne z lepszych nasionek na swiecie:) jedne ze zdrowszych nasion i mam dla Was pyszny deser z ich udzialem:) pudding chia z mlekiem i dodatkiem slodkich owocow:)
zapraszam :)
skladnki:
- 250 ml mleka roslinnego, krowiego
- 3 lyzki nasion chia
- mango
- 1 duza lyzka puree dyniowego ( opcjonalnie)
dzien wczesniej najlepiej wieczorem do wiekszej szklanki/ kubka wlac mleko, wsypac nasionka i zamieszac widelcem.. odczekac ok. 15-20 minut i znowu zamieszac. szklanke przykryc folia spozywcza i odstawic na noc do lodowki. na drugi dzien zmiksowac mango i ewentualnie puree dyniowe na jednolity mus. wylozyc na "galaretke" z nasionek. Smacznego:)
przez
Blokotka
Brak komentarzy :
Prześlij komentarz