do wykonania tego pysznego dodatku nie potrzeba duzo czasu. potrzeba go tyle co przygotowanie kuskusa:) to byl moj dodatek do kurczaka ktorego, przygotowalam dzisiaj na obiad( klik klik)
polecam:)
zrodlo: przepis wlasny
skladniki:
- 1/3 kubka kaszki kus kus
- ok. 10 pomidorkow koktajlowych
- 1/3 srednej cebuli
- 4 rzodkiewki
- 2-3 lyzki swiezej natki pietruszki
- 1-2 garscie swiezego szpinaku
- sol pieprz
- oliwa z oliwek
- sok z cytryny
- miod
- musztarda
kaszke kuskus przygotowac wedlug instrukcji na opakowaniu. w miedzyczasie umyc pomidorki, rzodkiewki, nac pietruszki, szpinak. pomidory pokroic na pol, cebule w piorka, rzodkiewke w plasterki, szpinak rowniez. nac posiekac drobno. wszystko wymieszac razem z kasza. teraz przygotowujemy dressing. mieszamy oliwe z oliwek, sok z cytryny, sol, pieprz, dodajemy odrobinke miodu i odrobinke musztardy. mieszamy dokaldnie do polaczenia skladnikow i dodajemy do calej reszty. mieszamy i gotowe:)
przez
Blokotka
Jak zdrowo i smacznie :) kuskus z warzywami to idealny pomysł na szybki obiad
OdpowiedzUsuńOstatnio strasznie ciągnie mnie do szpinaku:)
OdpowiedzUsuńja jak zaczelam jesc juz szpinak tak skonczyc nie moge.. dziekuje:)
OdpowiedzUsuń