19 października 2012

czy to deser czy shake??

ostatnio natworzylam sobie i dogodzilam zajednym razem:) wyszlo bardzo pyszne polaczenie smakow i tylko nie wiem czy to deser czy shake:) ale chyba bardziej to pierwsze. wystarczy miec w domu  blender i gotowe. Polecam!!

 zrodlo: przepis wlasny

skladniki:

  •  2 brzoskwinie
  • 1 duza sliwka
  • duza garsc swiezego szpinaku
  • 2 suszone figi
  • 1 lyzeczka otrebow pszennych
  • 1/3 szklanki platkow owsianych
  • 1 lyzeczka masla migdalowego
  • 1/4 lyzeczki cynamonu
  • 1- 2 lyzeczki plynnego miodu
  • 1/4-1/3 szklanki mleka


wszystko wrzucic do blendera zmiksowac dokladnie na jednolita mase i podawac. pycha:)






















Buszujaca w przepisach © 2015. Wszelkie prawa zastrzeżone. Szablon stworzony z przez Blokotka