ostatnio natworzylam sobie i dogodzilam zajednym razem:) wyszlo bardzo pyszne polaczenie smakow i tylko nie wiem czy to deser czy shake:) ale chyba bardziej to pierwsze. wystarczy miec w domu blender i gotowe. Polecam!!
skladniki:
- 2 brzoskwinie
- 1 duza sliwka
- duza garsc swiezego szpinaku
- 2 suszone figi
- 1 lyzeczka otrebow pszennych
- 1/3 szklanki platkow owsianych
- 1 lyzeczka masla migdalowego
- 1/4 lyzeczki cynamonu
- 1- 2 lyzeczki plynnego miodu
- 1/4-1/3 szklanki mleka
wszystko wrzucic do blendera zmiksowac dokladnie na jednolita mase i podawac. pycha:)
Samo zdrowie :)
OdpowiedzUsuń