27 października 2009

Zupka jarzynowa dla niemowlaczka ( od 5 miesiąca)

A oto przepis na pierwszą zupkę jarzynową, którą jadło Nasze Maleństwo. Bardzo mu smakowała i zajada się nią strasznie :) Polecamy oboje..


składniki:

  • 1 marchewka,
  • 1 ziemniak,
  • 1/2 pietruszki korzenia,
  • 1-2 kleiku ryżowego,
  • 1 łyżeczka oliwy z oliwek dobrej gatunkowo lub 1 łyżeczka masła,
  • około 1/2 szklanki wody.

Jarzyny obrać i umyć pod bieżącą wodą. Następnie pokroić wszystko w kostkę, zalać 1/2 szklanki wody. Gotować pod przykryciem ok 20 minut, nie dłużej bo inaczej jarzyny stracą swoje wartości odżywcze. Następnie przetrzeć ugotowane jarzyny przez sito lub zmiksować, dodać kleik i oliwę, wymieszać. Jeszcze raz  zagotować, jeśli jest za gęste dodać troszkę wody. Podawać schłodzone,ciepłe, ale nie gorące.. 



Buszujaca w przepisach © 2015. Wszelkie prawa zastrzeżone. Szablon stworzony z przez Blokotka