znalazlam ja na stronie znanego serwisu fb u dziewczyny, ktora uwielbia gotowac a swoje efekty prezentuje na tej oto stronie. salatka o ktorej mowa robi sie w 10 minut a smakuje rewelacyjnie. nie podaje proporcji poniewaz ja zawsze robie ja na oko. salatka jest lekka i zdrowa, a to najwazniejsze..polecam!!!
zrodlo: Meg's Food Creations
skladniki:
- mieszanka salaty-u mnie szpinak
- swiezy ogorek
- mala czerwona cebula
- pomidor
- puszka tunczyka w sosie wlasnym
- 1/2 avocado
- oliwa z oliwek
- sok z cytryny
- pieprz
na talerzu ukladamy kolejno: umyta salate/szpinak wg uznania, nastepnie pokrojony w plasterki swiezy ogorek, na to obrana i posiekana w piorka czerwona cebula, pomidora pokrojonego w czastki. na to wszystko dajemy odsaczonego z zalewy tunczyka. ukladamy na sama gore pol dojrzalego, pokrojonego w plasterki avocado. mieszamy oliwe z oliwek z sokiem z cytryny i swiezo mielonym pieprzem. dobrze wszystko laczymy i polewamy salatke.. gotowe i smacznego..
przez
Blokotka
Piękne kolory..
OdpowiedzUsuń