23 sierpnia 2012

pyszna salatka Meg :)

znalazlam ja na stronie znanego serwisu fb u dziewczyny, ktora uwielbia gotowac a swoje efekty prezentuje na tej oto stronie. salatka o ktorej mowa robi sie w 10 minut a smakuje rewelacyjnie. nie podaje proporcji poniewaz ja zawsze robie ja na oko. salatka jest lekka i zdrowa, a to najwazniejsze..polecam!!!


zrodlo: Meg's Food Creations

skladniki:

  • mieszanka salaty-u mnie szpinak 
  • swiezy ogorek
  • mala czerwona cebula
  • pomidor
  • puszka tunczyka w sosie wlasnym
  • 1/2 avocado
  • oliwa z oliwek
  • sok z cytryny
  • pieprz


na talerzu ukladamy kolejno: umyta salate/szpinak wg uznania, nastepnie pokrojony w plasterki swiezy ogorek, na to obrana i posiekana w piorka czerwona cebula, pomidora pokrojonego w czastki. na to wszystko dajemy odsaczonego z zalewy tunczyka. ukladamy na sama gore pol dojrzalego, pokrojonego w plasterki avocado. mieszamy oliwe z oliwek z sokiem z cytryny i swiezo mielonym pieprzem. dobrze wszystko laczymy i polewamy salatke.. gotowe i smacznego..









Buszujaca w przepisach © 2015. Wszelkie prawa zastrzeżone. Szablon stworzony z przez Blokotka