3 maja 2013

na wiosenne dni- zielony koktajl :)


Wymyślony na poczekaniu. ostatnio mam chec dodawac natke pietruszki do kazdego mozliwego dania. moglabym ja jesc i jesc:) ten koktajl posiada pozadna porcje tego zielonych listeczkow:) Polecam ten orzeźwiający koktajl na drugie śniadanie czy na kolacje, bo naprawdę syci i jest boski:)
 skladniki:
  • mala garsc mlodego szpinaku
  • 1 banan
  • 1 jablko bez gniazda nasiennego
  • 1/2 peczka natki pietruszki
  • 100 ml soku jablkowego 100%
szpinak umyc, banana obrac ze skorki, jablko podzielic na osemki, pietruszke wyplukac. wszystkie skladniki wlozyc do miksera/blendera/thermomixa i zmiksowac na wysokich obrotach. u mnie to byl thermomix, predkosc 8-9 przez 20s.
 Smacznego:)























Buszujaca w przepisach © 2015. Wszelkie prawa zastrzeżone. Szablon stworzony z przez Blokotka