zielony koktajl na drugie sniadanie, czemu nie:)

szybko i smacznie, czyli koktajl z thermomixa to pyszny posilek, ktory zrobimy w kilka minut. polecam!!

skladniki na dwie pelne szklanki:

• 2 banany
• 2 garscie szpinaku
• 1 persymona
• swieza figa
• 1 lyzka mielonego siemienia lnianego
• 1/2 szklanki mleka sojowego

 banany obrac ze skorki, szpinak oplukac, persymone umyc i pokroic na cztery czesci, fige umyc i odciac ogonek. wszystko wrzucamy do garnka thermomixa i mielimy przez okolo 1 minute na obrotach 8-10. wypic ze smakiem.

smacznego:)