4 listopada 2014

zielony koktajl na drugie sniadanie, czemu nie:)

szybko i smacznie, czyli koktajl z thermomixa to pyszny posilek, ktory zrobimy w kilka minut. polecam!!


skladniki na dwie pelne szklanki:

  • 2 banany
  • 2 garscie szpinaku
  • 1 persymona
  • swieza figa
  • 1 lyzka mielonego siemienia lnianego
  • 1/2 szklanki mleka sojowego


 banany obrac ze skorki, szpinak oplukac, persymone umyc i pokroic na cztery czesci, fige umyc i odciac ogonek. wszystko wrzucamy do garnka thermomixa i mielimy przez okolo 1 minute na obrotach 8-10. wypic ze smakiem.
smacznego:)
Buszujaca w przepisach © 2015. Wszelkie prawa zastrzeżone. Szablon stworzony z przez Blokotka